Bí quyết giảm cân bằng nước ép rau quả được thế giới ưa chuộng

Trong những năm gần đây, nước ép trái cây đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân được tìm kiếm nhiều nhất vì nó cho phép cơ thể nhận được một lượng lớn chất dinh dưỡng mà không phải ăn chất xơ…

Bạn có biết rằng các bác sĩ khuyên bạn nên ăn 6 đến 8 phần rau mỗi ngày? Sử dụng nước ép để giảm cân có thể giúp cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh đơn giản nhất có thể.

1. The Green Machine

Đây là một trong những công thức nước ép để giảm cân hiệu quả, làm hài lòng hầu hết mọi lứa tuổi

• 2 quả táo xanh, cắt làm đôi
• Cần tây 3 cọng (bỏ lá)
• 1 quả dưa chuột
• 8 lá cải xoăn
• 1/2 quả chanh, gọt vỏ
• 1 miếng gừng tươi
• Bạn có thể cho thêm 1 nhánh bạc hà để tạo mùi

2. Tropical Carrot Apple

Các công thức nước ép tốt nhất để giảm cân với rau bó xôi và các loại quả nhiệt đới:

• 1 quả táo
• 1/3 quả dứa
• 2 củ cà rốt
• 2 miếng gừng tươi

3. Zesty Lemon Apple

• 2 quả chanh, gọt vỏ và cắt đôi
• 4 quả táo
• 2 quả dưa chuột
• 1 cốc nước lọc

4. Green Juice for Kids

• 2 quả cam, gọt vỏ
• 1 quả chanh, gọt vỏ
• 1 quả táo xanh
• 1 ít rau bina
• Cải xoăn 1 lá

5. The Red Zinger

Đây là một trong những loại nước ép giảm cân và hỗ trợ giải độc cơ thể. Hãy dùng vào buổi sáng để có được hiệu quả tốt nhất!

• 2 quả chanh
• 2 củ cà rốt
• 2 quả táo
• 2 củ dền

6. Green Lemonade

Thực sự thì mùa hè vẫn là nước chanh có hiệu quả nhất cho việc giảm cân đấy các bạn

• 1 chén rau bina
• 2 cọng cần tây
• 4 lá cải xoăn
• 1 miếng gừng
• 2 quả táo
• 1 quả chanh

7. Easy Detox

Đây là công thức giảm cân đơn giản và rất dễ nhớ, hương vị cũng rất tuyệt nữa nhé 🙂

• 2 quả táo
• 2 củ cà rốt
• 4 cọng cần tây

A+JUICE