Bạn đã uống nước ép trái cây đúng cách chưa?

Hiện nay, có nhiều cách để bổ sung các vitamin, khoáng chất có trong rau?, củ?, quả? như làm nước ép, ăn sống hoặc nấu lên. Tuy nhiên, cách sử ...

Uống nước ép ổi có tác dụng gì?

Ổi luôn là thứ quả được lựa chọn hàng đầu trong các loại hoa quả. Cũng bởi ổi dễ ăn, vừa giải nhiệt vừa có lợi cho sức khỏe. Thực ...

Cách kết hợp các loại nước ép trái cây ngon tốt cho sức khỏe

Các loại trái cây nhiệt đới ở Việt Nam là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên trao tặng vì nó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con ...

Tại sao bạn nên ăn tỏi hàng ngày?!

Từ xa xưa, tỏi được sử dụng như thuốc kháng sinh chữa một số bệnh như cảm cúm và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Với đặc tính ...

Công dụng làm đẹp và chống viêm kỳ diệu của Nha đam

Nha đam có thể giúp cơ thể chúng ta giảm quá trình lão hóa cũng như mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ...

Bí quyết có làn da mịn màng nhờ quả bơ

Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi của quả bơ ? lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ ...

6 loại trái cây mùa hè nhiều vitamin C nhất

Hàng chục nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có hiệu quả nhất đối với sức khỏe con người. Vitamin ...

Thực phẩm kéo dài tuổi xuân

Câu nói “Nhất dáng nhì da” lúc nào cũng đúng bởi tuổi xuân của con người quyết định bởi hai yếu tố “dáng và da”. Vậy để giữ nét thanh ...

Chanh dây và những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe

Cứ mỗi độ hè sang, nhiều người lại thích thú với những ly nước chanh leo để giải nhiệt nắng nóng. Những cốc nước chanh leo ?chua ngọt được để ...

Ăn chọn lọc – Một cách phòng, trị bệnh

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ ...

Công dụng kì diệu của râu ngô

Trong nghiên cứu hiện đại, râu ngô ???có chứa vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, axit pantothenic, isotol, ...

Các loại rau lá xanh giúp tim khỏe

Theo một nghiên cứu mới đây được đăng trên tờ The Journal of Nutrition đã xem xét mối liên quan giữa vitamin K với cấu trúc và chức năng tim ...