Nước trái cây giúp tăng khả năng miễn dịch tự nhiên

Hệ miễn dịch của bạn luôn luôn hoạt động để phân biệt mô của cơ thể với mô ngoại lai. Các tế bào chết hay hỏng cũng được hệ miễn ...

Thực phẩm “nóng” – Hiểu thế nào cho đúng?

Về quê, háo hức giữa muôn vàn món ăn mới lạ, các loại trái cây ngon lành, nhưng hễ chạm vào món nào là cũng có người lớn “nhắc chừng”: ...

Ăn uống chọn lọc để phòng, chữa bệnh

Sự suy giảm của hệ tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… ...

Đẹp da, giảm mỡ nhanh chóng với nước ép cần tây

Nước ép cần tây là nguồn vitamin và chất xơ tuyệt vời: chỉ số đường huyết thấp, chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chứa các đặc tính chống viêm. ...

Công thức làm nước ép trái cây phù hợp cho ngày nắng nóng

Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức, nhiệt độ cao của môi trường tăng cao, cơ thể sẽ bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, ...

Công thức dinh dưỡng đặc biệt tăng cường sức khỏe mùa dịch được Bộ Y tế khuyến cáo

Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng công thức dinh dưỡng 4–5-1 vào bữa ăn hàng ngày bên cạnh việc tăng cường vận động và giữ gìn vệ ...

Top 7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi… là một trong những cách tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa dịch Covid ...

Làm gì để giảm cân tự nhiên và an toàn?

Theo một nghiên cứu ở Mỹ, hầu hết những người tìm kiếm lời khuyên trên mạng về giảm cân thường gặp thông tin sai lệch. Điều này gây nguy cơ ...

10 loại trái cây tốt nhất cho cơ thể

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin. Dưới đây là 10 loại trái ...

Bí quyết giúp bạn giảm cân an toàn

Ước tính hàng năm ở Hoa Kỳ có khoảng 300.000 ca tử vong liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì. Trọng lượng dư thừa dẫn đến giảm thọ khoảng ...

Bí quyết giảm cân bằng nước ép rau quả được thế giới ưa chuộng

Trong những năm gần đây, nước ép trái cây đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân được tìm kiếm nhiều nhất vì nó cho phép cơ thể ...

Top 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp răng trắng sáng

Có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng. Cà rốt Cà rốt chứa hàm lượng ...