9 thực phẩm giàu chất xơ đem lại lợi ích cho sức khỏe

Chất xơ thường ít được chú trọng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng ăn thực phẩm giàu chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ...

10 loại thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa ...

Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa lạnh

Thời tiết giao mùa thường dễ mắc nhiều bệnh như cúm, cảm lạnh. Đây là thời điểm cần tăng cường hệ miễn dịch bằng một số loại thực phẩm đi ...

Quế chi trị cảm phong hàn

Quế chi là cành non phơi khô của cây quế (Cinnamomum cassia Blume.; Cinnamomum loureirii Nees.; Cinnamomum zeylanicum Nees.), họ long não (Lauraceae). Theo Đông y, quế chi vị cay, ...

Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà tế bào người và động vật không thể tự tổng hợp (trừ vitamin D). Chúng có mặt trong thức ăn với số ...

Điều trị sẹo bằng thảo dược tự nhiên

Từ các loại thảo dược, người ta chiết xuất được nhiều chất điều trị sẹo, thường được sử dụng dưới dạng gel hay kem thoa tại chỗ. Kết hợp với ...

Trà lá ổi chống ung thư, hỗ trợ chữa tiểu đường

Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn ...

Các công dụng tuyệt vời của hạt sen cho mẹ và bé

Theo Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, hạt sen giàu protein, chất xơ, chất chống oxy hóa, magie, kali, photpho, trong khi hàm lượng chất béo bão hòa, natri và cholesterol ...

8 chế độ ăn kiêng giúp giảm hàm lượng cholesterol

A+ Juice giới thiệu với các bạn những chế độ ăn kiêng mà bạn nên áp dụng để duy trì hàm lượng cholesterol ổn định và giảm đáng kể trọng ...

Công dụng chữa bệnh của các loại trà hoa

Trà hoa là loại trà sử dụng các loại hoa, sau quá trình thu hái, phơi khô, bào chế mà thành. Y học cổ truyền đã sử dụng các loại ...

7 lý do nên cắt giảm đường ngay từ hôm nay

Cơ thể luôn cần lượng đường để có thể hoạt động tốt, tuy nhiên ăn quá nhiều đường sẽ “tàn phá” toàn bộ cơ thể của bạn. Vì vậy hãy ...

Cách tăng năng lượng sau một đêm không ngon giấc

Nếu bạn cảm thấy hơi uể oải vào buổi sáng, đặc biệt sau một đêm dài không ngon giấc, hãy thực hiện một vài điều giản đơn dưới đây để ...