Táo đỏ – kỷ tử: bảo bối thải độc và chữa bệnh gan

Táo đỏ – kỷ tử được Đông y đánh giá là 2 vị thuốc quý, xuất hiện trong hầu hết các đơn thuốc. Nghiên cứu khoa học cho thấy tác ...

Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất?

Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất? Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng trả lời ? Chúng ta đều biết rằng không chỉ có hương vị tươi ...

Mùa thu, ăn gì để giải độc?

Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một ...

Cẩm nang ăn uống của những người sống thọ nhất thế giới

Để khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones – những khu ...

Tác dụng của các loại sữa hạt

Các loại sữa hạt, sữa có nguồn gốc thực vật đang rất phổ biến, có thể thay thế vai trò của sữa bò trong nhiều công thức nấu ăn hay ...

Bí quyết có làn da mịn màng nhờ quả bơ

Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi của quả bơ ? lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ ...

Thực phẩm kéo dài tuổi xuân

Câu nói “Nhất dáng nhì da” lúc nào cũng đúng bởi tuổi xuân của con người quyết định bởi hai yếu tố “dáng và da”. Vậy để giữ nét thanh ...

Ăn chọn lọc – Một cách phòng, trị bệnh

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ ...

Công dụng kì diệu của râu ngô

Trong nghiên cứu hiện đại, râu ngô ???có chứa vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, axit pantothenic, isotol, ...