Nước trái cây thải độc tố, tốt cho tuyến giáp

Có những loại đồ uống có tác dụng giải độc, giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất độc hại tiềm tàng khỏi cơ thể, giảm viêm và ảnh ...

Bí quyết giúp bạn giảm cân an toàn

Ước tính hàng năm ở Hoa Kỳ có khoảng 300.000 ca tử vong liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì. Trọng lượng dư thừa dẫn đến giảm thọ khoảng ...

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người tập chạy bộ

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The ...

Bí quyết giảm cân bằng nước ép rau quả được thế giới ưa chuộng

Trong những năm gần đây, nước ép trái cây đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân được tìm kiếm nhiều nhất vì nó cho phép cơ thể ...

Top 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp răng trắng sáng

Có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng. Cà rốt Cà rốt chứa hàm lượng ...

Công thức nước ép Cà rốt, quýt và thơm

Công thức nước ép trái cây từ Cà rốt, thơm và quýt sẽ giúp bạn có một khởi đầu ngày mới thật hoàn hảo. Nguyên liệu: 2 quả quýt (để ...

Công thức làm nước ép giảm cân với cần tây

?? Cần tây là loại thực phẩm giàu các dưỡng chất có lợi? như canxi, vitamin B, C, K, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,… đồng thời ...

Các loại nước uống hỗ trợ trị ôn dịch lây qua đường hô hấp

Chứng bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp biểu hiện sốt ho, ho khan, ho cơn thở mệt … cũng là những triệu chứng điển hình bệnh chứng Phong ôn ...

Những thực phẩm sau sẽ giúp phổi của bạn khỏe mạnh hơn

Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe của phổi và hệ miễn dịch. 1. ...

Dứa (Thơm): Ngon và lợi ích cho sức khỏe

Dứa chứa vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin C, mangan, vitamin B6, đồng, thiamine, folate, kali và magiê. Bên cạnh đó, một trong những thành phần đáng chú ...

Chế độ dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho cơ thể

Để có một cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt trong mùa dịch cúm COVID-19, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ xung đầy ...

5 thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả trong mùa đông

Cứ đến mùa đông, chúng ta thường nhanh đói hơn và cảm thấy ăn cái gì cũng rất ngon miệng và ngủ sâu giấc. Điều này dẫn đến những người ...