Những “vệ sĩ” giúp bạn chống lại ung thư phổi

Ung thư phổi là tình trạng phát triển không kiểm soát của các khối u ác tính trong các mô của phổi. Có một số biện pháp để phòng ngừa ...

Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất?

Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất? Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng trả lời ? Chúng ta đều biết rằng không chỉ có hương vị tươi ...

Bài thuốc hay trị chứng mất ngủ

Theo y học cổ truyền: “Ngủ là gốc của phần âm do thần làm chủ. Thần yên thì ngủ được, thần không yên thì không ngủ được. Sỡ dĩ thần ...

8 lợi ích ít biết của xoài

Xoài là thứ quả được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Có rất nhiều loại xoài khác nhau, đa dạng về màu sắc, hình dạng, hương vị và kích ...

Ô mai (xí muội) làm thuốc trị ho

Cây mơ cho rất nhiều vị thuốc: Khổ hạnh nhân (Semen Armeniacae) là nhân hạt khô của quả mơ; Nước cất hạt mơ (Aqua Armeniacae amarae); Ô mai (Fructus Armeniacae ...

Bật mí cách làm nước rau má đậu xanh ngon dễ làm

Bạn đã có cho mình một công thức đồ uống Ngon- Bổ – Rẻ cho những ngày nắng nóng chưa? Nếu chưa thì hãy thử ngay cách làm đậu xanh ...

Thảo dược chữa bệnh gan do rượu

Bệnh gan có nguyên nhân do lạm dụng rượu bia đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng và gây ra rất nhiều hệ lụy. Thường gặp nhất là 3 ...

Bí quyết làm đẹp của người cổ đại

10.000 năm trước công nguyên, người Ai Cập đã biết cách dưỡng ẩm da bằng 21 loại dầu thực vật, tẩy lông với hỗn hợp đường – chanh – nước.  Ai ...

Mùa thu, ăn gì để giải độc?

Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một ...

6 bí quyết trẻ hóa da của phụ nữ Nhật

Uống trà xanh, ăn rong biển, dùng nước hoa hồng, bổ sung collagen… là những cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để trẻ hóa làn da, giúp trẻ lâu. ...

Chất điện giải có trong những thực phẩm nào?

Đừng nghĩ chất điện giải chỉ có trong các loại đồ uống thể thao và oresol. Để bổ sung chất điện giải như kali, natri, calci, magne, bạn có thể ...

Cẩm nang ăn uống của những người sống thọ nhất thế giới

Để khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ cao hơn, bạn hãy thử ăn theo chế độ ăn của những người sống trong những vùng Blue Zones – những khu ...